62.nap gyümölcs

2010. szeptember 13. (hétfő)

Ma részt vettem az első fizikoterápiás tornámon. Ha valaki azt hinné, hogy az ilyen fizikoterápiás tornák könnyűek és simán megcsinálhatók, hát téved. A gyakorlatok egy része nemhogy nem könnyű, de kifejezetten nehéz és nem csak azok számára, akiknek fájdalmai vannak, hanem szerintem egy teljesen egészséges ember számára is megterhelőek lennének. Mindezek ellenére rendkívül jól esett a mozgás és már várom a következő tornát. Ezen kívül a nap többi része a megszokott mederben zajlott. A menü természetesen ma is gyümölcsökből állt.

Holnap folytatódik a 90 napos diéta és a blog.

Üdv

Attila

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése