83. nap(ok) gyümölcs

2010. október 4. (hétfő) és 2010. október 5. (kedd)

A furcsa cím abból adódik, hogy a tegnapelőtti bűnözés miatt úgy döntöttünk, hogy duplázott gyümölcsnapot tartunk vezeklésképpen. Mint a második nap reggelén kiderült, erre nem nagyon volt szükség, mivel a reggeli mérlegelésnél a bűnözés ellenére újabb fél kilóval kevesebb voltam ráadásul úgy, hogy aznap még fizikoterápiám sem volt. A fizikoterápia után is (vagyis az eredeti gyümölcs napon) is csak fél kilóval voltam több a három nappal korábbi súlynál. Így tulajdonképpen nyugodtan folytathattuk volna a diétát a megszokott menetrendben, de mégis úgy döntöttünk, hogy legyen dupla gyümi nap egy ici-pici csalással. A csalás nem állt másból, minthogy ebédre megettünk fejenként 10 dkg görög grillezett sajtot 4 db koktél paradicsommal. A napok amúgy egyhangúan telnek, mivel épp szakirodalom gyűjtő és olvasó fázisában vagyok az új témámnak és cikkemnek. Annyit elárulhatok, hogy rendkívül izgalmas és érdekes területre csöppentem. Ígérem, hogy a cikk megjelenése után megosztom azt az érdeklődőkkel (már ha egyáltalán bárki elolvassa ezt a blogot valaha).

Akkor álljon itt a mai mérleg és az általa mutatott adat:




Holnap újabb két recepttel folytatódik a 90 napos diéta és a blog. Ja igen és most már elkezdhetünk visszaszámolni, ugyanis hivatalosan már csak 1 hét van vissza a diéta teljesítéséből. Azért csak hivatalosan, mert valójában legalább 93 napig fog tartani, ugyanis a jelen ütemben pont szénhidrát napon lenne vége a 90 napnak, ezért úgy döntöttünk, hogy ráhúzunk egy gyümölcs és egy víznapot, valamint a túl hirtelen visszaállás elkerülése érdekében a 93. napon klasszikus fehérje napot tartunk. Hogy miért kell odafigyelni a 90 napos diéta vége után az étkezésünkre, arról írok majd egy bejegyzést a diéta végén.

Üdv

Attila

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése